Много пъти са ми задавали въпроса- "Как имаш толкова бели зъби?"... Ами с поддръжка!
Истината е че без усилие няма как. За това днес ще ви разкрия някои трикове, които използвам, за да изглежда усмивката ми толкова бяла.
Добра хигиена
За да имаме бели зъби не е достатъчна пастата за зъби, но и тя е от голяма важност. Аз лично съм инвестирала в по-скъпа паста, но от както я използвам вече близо половин година нямам нито един кариес по зъбите си. Доверих се на марката ApaCare, за която повече информация може да прочетете в статията ми за вечерна рутина.
За да бъде по-добър резултата, вечер след пастата поставям на зъбите си ApaCare & Repair. Той покрива зъбите със слой течен зъбен емайл, по този начин предпазва зъбите от отлагания и бактерии.
Скоро поръчах и водата им за уста, която почиства местата, на които с четка не успяваме да почистим. Сигурна съм, че с това трио зъбите ми ще бъдат много по-здрави и бели.
Почистването на зъбите с конец също е от голяма важност.
Ограничено консумиране
Храната и напитките също имат голямо влияние на зъбите. Сладкото, кафе, червено вино, газирани напитки и някои плодове, цигарите също. Така че количеството им трябва да бъде намалено до минимум ако искаме бяла усмивка.
И един малък трик, който ще ви издам за напитките, които оцветяват. Тъй като няма как да спрем консумирането им изцяло, е хубаво да се пият със сламка, по този начин течността няма достъп до зъбите. Моят съвет е да заложите на многократни сламки, защото все пак трябва да мислим и за природата.
Има плодове и зеленчуци, които ни помагат в постигането на бели зъби и това са ягоди, ананас, ябълки и моркови. Те правят зъбите ни по-бели.
Безопасно избелване
Според мен най-безопасното избелване е с активен въглен. Това е доста популярен метод, който според мен има ефект. Единствено трябва да внимават хората с зъбен камък, защото на тези места има вероятност въглена да се отмие по-бавно. Но ако се случи това не е фатално, просто трябва да изпиете една чаша горещ чай.
Видове избелване
Има и много други варианти за избелване- ленти, шини, гел, LED лампи, избелване при зъболекар... Но те са по- агресивни и по-скъпи. Разбира се ако се стремите към по-бърз ефект, може да се допитате до вашият стоматолог и заедно да прецените кой начин е най-подходящ във вашият случай.
Аз лично съм използвала ленти за избелване но има страничен ефект при някои хора, както имаше и при мен- зъбите ми станаха по-чувствителни на топло и студено. За това спрях да ги използвам, въпреки че бях изключително доволна от резултата, предпочетох да предпазя зъбите си здрави.
Истината е че без усилие няма как. За това днес ще ви разкрия някои трикове, които използвам, за да изглежда усмивката ми толкова бяла.
Добра хигиена
За да имаме бели зъби не е достатъчна пастата за зъби, но и тя е от голяма важност. Аз лично съм инвестирала в по-скъпа паста, но от както я използвам вече близо половин година нямам нито един кариес по зъбите си. Доверих се на марката ApaCare, за която повече информация може да прочетете в статията ми за вечерна рутина.
За да бъде по-добър резултата, вечер след пастата поставям на зъбите си ApaCare & Repair. Той покрива зъбите със слой течен зъбен емайл, по този начин предпазва зъбите от отлагания и бактерии.
Скоро поръчах и водата им за уста, която почиства местата, на които с четка не успяваме да почистим. Сигурна съм, че с това трио зъбите ми ще бъдат много по-здрави и бели.
Почистването на зъбите с конец също е от голяма важност.
Ограничено консумиране
Храната и напитките също имат голямо влияние на зъбите. Сладкото, кафе, червено вино, газирани напитки и някои плодове, цигарите също. Така че количеството им трябва да бъде намалено до минимум ако искаме бяла усмивка.
И един малък трик, който ще ви издам за напитките, които оцветяват. Тъй като няма как да спрем консумирането им изцяло, е хубаво да се пият със сламка, по този начин течността няма достъп до зъбите. Моят съвет е да заложите на многократни сламки, защото все пак трябва да мислим и за природата.
Има плодове и зеленчуци, които ни помагат в постигането на бели зъби и това са ягоди, ананас, ябълки и моркови. Те правят зъбите ни по-бели.
Безопасно избелване
Според мен най-безопасното избелване е с активен въглен. Това е доста популярен метод, който според мен има ефект. Единствено трябва да внимават хората с зъбен камък, защото на тези места има вероятност въглена да се отмие по-бавно. Но ако се случи това не е фатално, просто трябва да изпиете една чаша горещ чай.
Видове избелване
Има и много други варианти за избелване- ленти, шини, гел, LED лампи, избелване при зъболекар... Но те са по- агресивни и по-скъпи. Разбира се ако се стремите към по-бърз ефект, може да се допитате до вашият стоматолог и заедно да прецените кой начин е най-подходящ във вашият случай.
Аз лично съм използвала ленти за избелване но има страничен ефект при някои хора, както имаше и при мен- зъбите ми станаха по-чувствителни на топло и студено. За това спрях да ги използвам, въпреки че бях изключително доволна от резултата, предпочетох да предпазя зъбите си здрави.
Коментари
Публикуване на коментар